VIP coaching
VIP tréningy
INDIVIDUÁLNY PRÍSTUP, MAXIMÁLNE VÝSLEDKY Tréningy šité na mieru tvojmu telu, cieľom a aktuálnej kondícii. Každé stretnutie je zamerané na efektivitu, techniku a progres. Tvoj čas využiješ naplno – bez kompromisov.
Nutričné poradenstvo
REÁLNA VÝŽIVA, KTORÁ ZAPADNE DO TVOJHO ŽIVOTA Spoločne nastavíme výživu tak, aby podporovala tvoje ciele – či ide o formu, výkon alebo energiu. Pravidelne sledujeme pokroky a upravujeme plán podľa výsledkov.
Nonstop podpora
NIE SI V TOM SAMA - SOM TU PRE TEBA Získavaš moju neustálu podporu, spätnú väzbu a vedenie. Môžeš sa ozvať kedykoľvek – či už potrebuješ motiváciu, úpravu tréningu, alebo len pripomenutie, prečo si začala.
Ako VIP coaching prebieha?
Zapáčil sa ti môj štýl trénovanie a chceš to skúsiť? Napíš mi alebo zavolaj, a dohodneme si úvodnú konzultáciu na ktorej si preberieme tvoje požiadavky a to, ako ti môžem pomôcť.
1. Úvodná konzultácia a diagnostika
Povedz mi viac o sebe a svojich cieľoch. Ja ti poviem viac o tom, ako ti môžem pomôcť. Venovať sa budeme aj diagnostike tvojho tela a stravovania.
2. Nastavenie cieľov a plánu
Po našej konzultácii nastavím plán tréningov priamo pre teba – na základe tvojich cieľov, aktuálnej kondície a dohodnutej frekvencie. Ak budeš mať záujem aj o úpravu stravy, všetko ti vysvetlím a pošlem podklady, ktoré ťa dostanú ďalej ako doteraz.
3. Makáme v gyme aj doma
Teraz je ten čas – čas makať na sebe a svojich cieľoch so mnou za chrbtom.
4. Výsledky loading...
Zlepšuješ sa, postupne vidíš progres a svoju cestu, ktorá smeruje k tvojmu cieľu.“